民以食为天，癫痫患者的饮食是非常的重要的，我们知道最好的治疗癫痫病最好的方法就是预防，之前我们主要从外出方面介绍了关于癫痫病相关知识，例如癫痫病人外出一定要有专人的陪护，外出的时候尽量减少乘车过程中的颠簸等，我们知道疾病的治疗，一般在饮食调控上也是需要注意的，下面请我们的专家针对于癫痫疾病讲解一些相关的内容，希望通过我们的讲解能帮助一些人更好的老姐癫痫病。

一、癫痫病人不宜参加长跑

长跑是一种过度消耗体能的运动。在长跑过程中，人会出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，尤其是大发作和诱发失神发作。但癫痫病人可以散步代替长跑。

二、癫痫病人应该避免大运动量的运动

足球、篮球是一类大运动量的运动，癫痫病人应避免参加，一方面癫痫病人并不像正常人能经受得住大量的体能消耗，另一方面防止运动过程中突发癫痫而发生意外。跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫发作会造成意外。

三、癫痫病人不宜单独出行

由于癫痫病具有突发性的特点，因衡水市羊癫疯医院排行此癫痫病人外出最好是结伴而行，尽量避免单独行动;在清醒状态下出现发作的病人严禁开车;有发作的患者避免在人多、车多的路上骑车。

四、癫痫病人宜参加运动量不大的运动

癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、打太极拳、羽毛球、网球、乒乓球等运动。另外，癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物，并坚持服用。对于因少睡而发作的癫痫病人，不宜作远距离的旅游。

癫痫病专科专家介绍说：癫痫小发作在少年儿童年龄阶段最为常见。而由于癫痫小发作症状跟大发作有很大差异，不像大发作那样恐怖吓人。两者相衡水市羊癫疯医院排行比小发作它来得比较温和。但病情严重者，每天也可以发作几十次，甚至一百次以上。发展下去不积极治疗，癫痫小发作也有可能转为大发作，这衡水市羊癫疯医院排行确实是令人忧虑的。