日常生活中癫痫患者睡眠、休息，因为癫痫病应避免劳累，大多数都应该保证充足的睡眠。就是因为睡眠不足可使大脑兴奋性增高，很多时候正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。所以说癫痫病人应保证睡眠时间，从而这成人至少保证每天睡眠7-9小时，还有就是儿童至少8-16小时。

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1、克服自卑感和依赖感：癫痫病人中，普遍存在自卑感和依赖感。突然的癫痫发作感到恐惧和无助，而依赖感和自信心的丧失常导致病人需要永久性的药物治疗。患者要在医生的指导下努力克服自卑感和依赖感，树立起与疾病作斗争的信心，认真学习和掌握自我监测、治疗癫痫的基本知识和常用方法，积极的根据自身的情况参加各种有益和丰富多彩的娱乐活动。

2、正确认识癫痫：许多病人对癫痫病十分恐惧，并因反复发张家口市哪家中医院看羊羔疯作、治好难度大而灰心丧气并产生忧郁心理，这样往往会影响治疗计划的实施。所以患者和家属应该多去了解和学习，关于癫痫病的相关知识，做好预防措施，减少不必要的伤害。

3、树立起治疗癫痫的信心：由于癫痫是一种反复发很较难治好的疾病，因此许多病人丧失了信心。然而，事实上许多癫痫患者通过适当治疗可使病情常年缓解甚至终生不发病。这是因为在过去几十年中由于对癫痫发病机理了解不足，致使许多病人常年依赖一些副作用大的西药，现代医学已证实那种长期依赖西药维持治疗方法是不恰当的，而应当把抑制癫痫放电，修复癫痫病灶作为癫痫治疗的首要措施。近年来随着癫痫研究的深入发展，使癫痫的治疗进入了一个崭新的领域，使长期缓解甚至治好癫痫成为可能。

4、科学对待抗癫痫药物副作用：长期使用治疗癫痫的药物不会变傻，反而任由其发展张家口市哪家中医院看羊羔疯就会出现智力和精神障碍的可能性增大。

癫痫最大的危害就是反复病症的发作，这是威胁患者健康的最主张家口市哪家中医院看羊羔疯要的地方，因此治疗癫痫病需要根据患者癫痫病的特殊性，针对不同的癫痫病，采取相应的治疗措施，这样可以缓解患者的病情不会继续恶化下去。