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癫痫已经与我们的生活息息相关了。癫痫病发作给患者造成的不便很大程度上阻碍了他们健康幸福的成长，因此对于儿童癫痫病发作的防范就显得特别重要。癫痫在日常生活已经被人们所熟知了，因为我国患癫痫疾病的人数是最高的。癫痫没有固定的发作时间及发作地点，所以对患者的生活、工作都带来了极大的影响，所以只要自己不仅要有良好的心理状态还要做好自我的防护。下面就随专家一起来了解一下癫痫的知识吧。

1、多进食豆类，谷类食物

有研究表明，豆类食物和谷类食物(如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰，而有调查显示：1/3癫痫儿童血清锰低于正常儿童，曾有一个15岁患儿其血清锰比正常儿童少一半，所以多进食豆类及谷类食物，可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。

2、多进酸食少食盐

3、控制饮水

在很多患有癫痫病的患者，在性格上都会以后所改变，所以我们在生活中也要注意到，这时需要到医院及时的检查，尽早的明确病因，从而使癫痫病能够得到很好的治疗，也可以及时减轻癫痫病给病人和家人的影响。