癫痫是一种很复杂的疾病，对身体危害极大。要想让让自己有一个好的身体，就应该多加的来了解一下，因为癫痫病的出现除了常规的医学治疗外，其实癫痫病的护理也是很重要的，做好有效的护理，也能够做好正确的护理，癫痫，在生活中的发病很常见，是一种不容易治疗的脑部病症，也是一种发病率较高的慢性疾病，癫痫不能根治，会导致其反复发作，对患者的影响是很大的。对于目前的情况来说，了解癫痫病的起因是非常重要的。下面就随专家一起来了解一下癫痫的知识吧。

1、某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。

2、混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。

3、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。

三、癫痫最好不要吃哪些食物?

1、忌食油腻肥厚，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。

2、忌食酒类及刺激性食物。

3、另外，茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。

家长一定要特别注意青少年癫痫病的饮食，饮食不当也是引起癫痫发作的因素之一。青少年还需要经常锻炼身体，对于身体出现的不适症状要及时注意，一旦患上癫痫要及时就医治疗，争取有利的治疗时机，尽早的康复。因此，饮食规律恰当非常重要。多给孩子补充一些维生素、蛋白质，少食用一些油腻、辛辣刺激的食物，对于癫痫病的治疗是很有帮助的。