癫痫病患者一定要找到癫痫的病因才能有效的治疗疾病，因为盲目对癫痫进行不科学的治疗，不但会影响治疗的效果，还会患者的病情。那么，癫病的患病原因有什么，下面就请癫痫病重点医院的权威专家帮助我们详细的讲解一下吧。

一、充足的睡眠

睡眠不足会诱发或加重癫痫发作。因为过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸那么就非常容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。所以癫痫病人保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

二、适当的活动

癫痫病人的病情如果有所控制，那么就可以参加适当的一些活动，像散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，因为适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但是癫痫护理要点注意运动强度平凉有专业的癫痫病医院吗不要过大，以免对病情康复不利。

三、饮食

癫痫护理要点要注重饮平凉有专业的癫痫病医院吗食。饮食要以营养为准则，可以多补充维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素，那么就可以多食用蔬菜水果。米糠、麦麸，同时还应多食粗粮、鱼、虾、蛋、奶补充丰富的维生素D和钙质元素，所以癫痫患者一定不要偏食挑食，饮食要营养均衡。

通过上面平凉有专业的癫痫病医院吗的介绍，相信患者有了一定的了解什么是癫痫，当患者确诊癫痫病时，千万不要慌乱，一定要去当地医院进行复查和及时的治疗。